気づき系のボディワーク

フェルデンクライス・メソッド

アレクサンダー・テクニックの学校
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ATA - archives

また、アレクサンダー・テクニックは、スタート時点で本での独習などが、かなり（極めて、と言っても良い）難しいテクニックである、と云う特徴を持っています。
よって、まずは自分に合う良い教師を探すことが近道かもしれません。
指導法的には、韓氏意拳の初級の稽古に非常に良く似ています。

小用茂夫先生の主催される、新影流と形意拳をベースとした身体運用の研究会。
現在、東京の蕨市で稽古会が行なわれています。
私は最近、学び始めたばかりですが、その訓練体系の素晴らしさに非常に驚いています。
ウェッブサイトは存在しなく、会員からの紹介制で営まれています。

『ピラティスダイエット　綺麗の法則』

すべてのボディワークに共通する原則の部分の説明に多くのページを割いていると云う点で、
良心的な本だと思います。

『ピラティスはじめてレッスン―誰でもできるやさしいエクササイズ』

こちらには具体的な動きも多く載せてあります。細かな説明が丁寧です。

『呼吸による癒し』　ラリー・ローゼンバーク　春秋社　抜粋

 『実践ブッダの瞑想法―はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門(DVDブック)』

クリシュナムルティ　「食事･習癖・身体の感受性」

あと、「脱-身体的条件づけの技法」という面から見たとき、
S.N.ゴエンカ氏系統のヴィパッサナーテクニック（ボディスキャン）は外せないと思います。

日本ヴィパッサナー協会

http://www.fili.co.jp/body/b00/b00-03-02.htm
http://www.continuumstudio.jp/index.html

『自然運動と癒し―コエックスの実践』　トニー・クリスプ

身体教育研究所野口裕之論文
「動法と内観的身体」
「日本文化の身体像と動法」

ダイナミック、クンダリーニなど、Oshoの瞑想も、
ココロとカラダ(瞑想とボディワーク）を繋ぐものとして有効性を持つものです。
(気づき系の要素３＋自働運動系の要素７くらい）

和尚の瞑想CD

ホロトロピック・ブレスワークも、また、そのように理解することが可能な技法だと思います。